Sütün Cilde Faydaları

Sütün Cilde Faydaları 5000 yıldan daha uzun bir süredir insanlar tarafından tüketilen, bol miktarda D vitamini içeren süt; vitamin ve minerallerce oldukça zengin bir besin olarak çocuklarda ve gençlerde büyümeyi ve gelişmeyi destekliyor.

Kas ve kemikleri güçlendirip, beyne ihtiyaç duyduğu enerjinin büyük bir kısmını sağlayan sütün düzenli tüketimi; vücut direncini arttırıp, bağışıklığı güçlendiriyor.

A, B, C, D, E ve K vitaminleri açısından son derece zengin bir besin olan süt; kişinin mide ve meme kanseri başta olmak üzere kansere yakalanma olasılığını azaltıyor.

Kanın daha kolay bir şekilde pıhtılaşmasını sağladığından yaraların da hızlıca iyileşmesine olanak tanıyor.

Genel sağlığımıza saymakla bitmeyecek kadar fazla faydası bulunan süt; aynı zamanda cildimizi güzelleştiriyor, gençleştiriyor ve nemlendiriyor.

Pek çok cilt bakım maskesinde bileşen madde olarak kullanılan süt; tırnakları da güçlendirip, tırnak kırılmalarının önüne geçiyor.

Bu yazımızda kısaca sütün cilde faydaları nelerdir? sorusunu yanıtlamaya, süt ile evde hazırlayabileceğiniz cilt bakım maskelerine değinmeye çalışacağız.

İşte, sütün cilde faydalarına dair bilmeniz gereken detaylar:

Sütün Cilde Faydaları

• Peeling etkisi gösteriyor

İçeriğinde bol miktarda alfa hidroksiasit ve laktikasit yer alan süt; cildi ölü hücrelerden arındırıyor, ciltte yeni hücre oluşumunu hızlandırıyor.

Cildinizi temizlemek adına kullanabileceğiniz süt; cilt gözeneklerini temizleyip, cildi siyah noktalardan da arındırıyor.

• Cildi besleyip, nemlendiriyor

Aminoasitler açısından da zengin olan süt; içerdiği vitamin ve minerallerle cildi besleyip, nemlendiriyor.

Sütte bulunan B6 vitamini ve laktik asit isimli madde; cildin su tutma kapasitesini yükseltiyor.

• Ciltte kolajen üretimini uyarıyor

Ciltteki bağ dokunun bir arada kalmasını sağlayan kolajen üretimini arttıran süt, böylelikle cilt sarkmalarını önlüyor.

Sütte yoğun şekilde bulunan magnezyum minerali; yaşlanma karşıtı bir etki göstererek, ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları gideriyor.

Adeta bir gençlik ve güzellik iksiri olarak, cildinize canlılık, tazelik ve ferahlık katıyor.

• Cildin vitamin ve mineral ihtiyacının büyük bölümünü karşılıyor

Sütün cilde faydaları arasında cildin vitamin ve mineral ihtiyacını karşılaması, böylelikle cildi besleyip, cilt sağlığını koruması da bulunuyor.

Öyle ki sütte kalsiyum, fosfor, potasyum, protein, niasin, A vitamini, D ve B12 vitaminleri vb. pek çok vitamin ve mineral yer alıyor.

• Cildi akne ve sivilcelerden arındırıyor

Özellikle çiğ süt; ciltteki akne ve sivilcelerin üzerine direk olarak sürüldüğünde antioksidan ve antiinflamatuar bir etki gösterip, akne ve sivilceleri yok ediyor.

Düzenli kullanıldığında cildinizin pürüzsüz ve yumuşacık olmasını sağlıyor. Ciltteki nem dengesini gözetip, cildin aşırı yağlanmasının önüne geçiyor.

• Cilt lekelerine iyi geliyor

Ham süt; cilt üzerindeki güneş lekelerinin, renk koyulaşmalarının üzerine uygulandığında bu lekelerin rengini açıyor.

Ciltte koyulaşmaların asıl nedeni olan tirozin isimli maddenin salgılanmasını önleyip, cilt koyulaşmalarına engel oluyor.

Aynı zamanda cildi beyazlatıp, cilt tonunu birkaç ton açıyor.

• Yıpranmış cildi toparlıyor

Kuru bir cilt tipine sahip olan kişilerin en önemli şikayetleri arasında özellikle rüzgar ve soğuğun şiddetlendiği kış aylarında ciltlerindeki pullanma, kuruma ve dökülme yer alıyor.

Ham süt; cilde düzenli bir şekilde sürüldüğünde kuruluğu giderip, yıpranmış ve tahriş olmuş cildi toparlıyor.

Cildi nemlendirip, cildin sorunsuz görünmesini sağlıyor.

• Cilt kaşıntısını kesiyor

Sütte bol miktarda yer alan kas ve kemiklerin güçlü olmasına katkıda bulunan magnezyum minerali, ciltteki kaşıntılara oldukça iyi geliyor.

Cildin kaşınan bölgesine süt sürmek, kaşıntının kesilmesine yardımcı oluyor.

UYARI: Aşırı yağlı bir cildiniz varsa cilt bakımınızda pişmiş süt yerine çiğ yani ham süt kullanmayı ihmal etmemelisiniz. Aksi halde cildinizde sivilce ve yağlanma sorunu ile karşılaşabilirsiniz!

Süt Maskesi Tarifleri:

Cilt problemlerinizle savaşmak, cildinizi güzelleştirmek, ışıltılı bir cilde kavuşmak için sizinle paylaşacağımız süt maskesi tariflerimizi en yakın zamanda denemenizi öneriyoruz.

Cildi Beyazlatan Süt, Bal ve Limon Suyu Maskesi:

Cildinizdeki lekelerin üzerine uygulayabileceğiniz bu maske, lekelerin görünümünü iyileştiriyor. İçerisindeki limon suyu sayesinde akne ve sivilcelere de iyi geliyor.

Daha aydınlık bir cilt için bu maskeyi deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 kahve fincanı dolusu ham süt
• 1 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı organik bal
• ½ adet limonun suyu

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

• Tüm malzemeleri cam bir kasede iyice karıştırın. Mümkünse ham yani pişmemiş süt kullanın.
• Karışımı parmak uçlarınızla masaj yaparak tüm yüzünüze, özellikle cildinizdeki lekelerin üzerine olacak şekilde sürün.
• 30 dakika maskeyi cildinizde bekletin.
• 30 dakika sonrasında cildinizi bol ılık suyla durulayın.
• Sonrasında cildinizi günlük nemlendiriciniz ile nemlendirin.
• Aşırı hassas bir cilt tipiniz varsa bu maskeyi kullanmaktan kaçınmalısınız.

Sivilceler için Süt Maskesi Suna Dumankaya

Güzellik uzmanı Suna Dumankaya’nın bu maske tarifini akne ve sivilceye meyilli, parlayan yani yağlı bir cilde sahipseniz deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı kadar taze süt
• 1 tatlı kaşığı maden suyu
• 2-3 damla taze sıkılmış limon suyu
• Minik parça ekmek

 Hazırlanışı ve Uygulanışı:

• Öncelikle süt, limon suyu ve maden suyunu cam bir kasede karıştırın.
• Minik bir parça ekmek içini bu karışıma batırın.
• Bu ekmeği hafifçe cildinizdeki akne ve sivilcelerin üzerine bastırın.
• 25 dakika boyunca ekmeği cildinizde bekletin.
• 5 gün boyunca bu işlemi her gün tekrarlayın.

Cildi Nemlendiren Süt Maskesi Tarifi:

Kuru bir cilde sahipseniz; cildinizi nemlendirmek, cildinizdeki pullanmayı gidermek için bu maskeyi deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı dolusu süt
• ½ tatlı kaşığı organik bal
• 1 dilim muz

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

• Sütü ve balı cam bir kasede homojen bir kıvam elde edene dek karıştırın.
• Bu karışıma çatalla ezerek, püre haline getirdiğiniz muzu ilave edin.
• Tüm malzemeleri güzelce karıştırın.
• Maskeyi bir pamuk yardımıyla tüm yüzünüze sürün.
• 20 dakika bekledikten sonra cildinizi bol suyla durulayın.

Botoks Etkisi Gösteren Süt Maskesi:

Cildinizdeki kırışıklıkları yok etmek, cildinizi canlandırmak, cildinizin elastikiyetini korumak adına botoks etkisi gösteren bu maskeyi en yakın zamanda denemenizi öneriyoruz.

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı dolusu süt
• 1 adet yumurtanın sarısı
• 1 tatlı kaşığı dolusu hakiki bal
• 1 tutam tuz
• 1 tatlı kaşığı dolusu taze sıkılmış limonun suyu

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

• Bütün malzemeleri bir kasede karıştırın.
• Karışımı temiz cildinize yedirerek sürün.
• 20 dakika bekledikten sonra cildinizi bol suyla durulayın.

Siyah Noktalar için Süt Maskesi:

Cilt gözeneklerinizi derinlemesine siyah noktalardan temizlemek için bu maskeyi deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı süt
• 1 yemek kaşığı dolusu toz jelatin

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

• Isıya dayanıklı bir kaseye her iki malzemeyi koyun.
• Homojen bir kıvam elde edene dek malzemeleri karıştırın.
• Sonrasında kaseyi mikrodalga fırında 10 saniye kadar bekletin.
• Sonrasında kaseyi fırından alın ve karışımı soğumaya bırakın.
• Karışımı fırça kullanarak siyah noktalı bölgeye ve tüm yüzünüze sürün.
• 10 dakika bekledikten sonra cildinizi bol ılık suyla durulayın.

Süt Banyosu Nasıl Yapılır?

Tüm cildinizi güzelleştirmek, vücudunuzu gençleştirmek, nemlendirmek ve sıkılaştırmak için evinizde süt banyosu keyfi yapabilirsiniz.

Malzemeler:

• 3 kahve fincanı süt
• 3 yemek kaşığı kakao
• 1 kahve fincanı mısır nişastası
• ½ kahve fincanı tuz
• 5 yemek kaşığı dolusu taze nane yaprakları

Hazırlanışı ve Kullanışı:

• Tüm malzemeleri cam bir kasede karıştırdıktan sonra ılık suyla doldurduğunuz küvetin içine kaseyi boşaltın.
• En az 15-20 dakika boyunca bu suyun içinde vücudunuzu dinlendirin.

Daha önce denediğiniz ya da şu an kullandığınız süt maskesi tariflerini yazımızın yorum kısmına yazabilir, deneyim ve önerilerinizi takipçilerimizle paylaşabilirsiniz.