Streç Filmle Zayıflama

Streç Filmle Zayıflama

Kilo sorunları olan günümüz kadın ve erkekleri streç filmle zayıflama yöntemi sayesinde kilo veriyor. Özellikle de yaz aylarında kullanılan bir yöntem olan vücuda streç film sararak zayıflama, yağ yakımını hızlandırmaktadır. Ancak dikkat edilmesi gereken, streç filmle zayıflama yöntemi uygularken, bol bol su tüketilmesidir.

Streç Filmle Zayıflanır mı?

Özellikle de kadınlar arasında yaygın olan streç filmle zayıflama yöntemi, vücudun yağlı olan bölgelerini streç filmle sararak yürüyüşe çıkarak uygulanır. Yürüyüş esnasında vücut terlemeye başlar. Streç film ise, vücudun yağ yakımını artırarak daha fazla terlemeye neden olur.

Streç Filmle Sağlıklı Zayıflama Yöntemi

Vücuda streç film sararak yürüyüşe çıkmadan ve egzersiz yapmadan sağlıklı şekilde kilo vermek mümkündür. Uzun süre streç film vücutta kalmadığı sürece bir sakıncası bulunmaz. Aynı zamanda streç filmle selülit tedavisi de yapılabilir.

• Vitamin E yağı
• Kakao yağı
• Deniz tuzu
• Streç film

Vücudunuzun zayıflatmak istediğiniz bölgesine Vitamin E yağı ile 10 dakika masaj uygulayın. Vücudu çok fazla sıkmadan, streç film ile sarın. 2 saat sonra streç filmli açın ve duşa girin. Duş esnasında deniz tuzu ile streç filmi sardığınız bölgeye peeling uygulamaya başlayın. Banyo sonrası cilt tipine uygun nemlendirici krem sürün. Bu yöntem özellikle göbek ve bacak yağlarını eritmede çok etkilidir.

Streç filmle selülit tedavisi

Bu yöntem Ender Saraç tarafından tavsiye edilmektedir.

• 4 damla biberiye yağı
• 10 damla kekik yağı
• 1 çay kaşığı susam yağı
• 1 çay kaşığı portakal yağı

Cam bir kavanozun içinde malzemeleri tavsiye edilen ölçülerde karıştırın. Ocağa alın ve vücut ısısına yakın bir ısıya (yaklaşık 37 C) gelene kadar ısıtın. Ardından ocağın altını kapatın ve selülitli bölgeye sürün. Cilt hafif kızarana kadar, çok fazla bastırmadan 15 dakika kese yapın. Streç filmle sarın ve 20 dakika basen eriten egzersiz hareketleri uygulamaya başlayın. Son olarak kese yaparak ılık su ile vücudu yıkayın.

Streç Filme Zayıflamak Zararlı Mı?

Uzmanlar yağ yakımını artıran ve vücudun aşırı terlemesine neden olan bu yöntemi uygulayarak yürüyüşe çıkmayı tavsiye etmiyor. Çünkü ter, vücudun bir soğutma sistemidir ve yürüyüş esnasında vücudun hava almadan aşırı terlemeye maruz kalması sağlığı eder. İşte streç filme yürüyüşe çıkarak

Zayıflamanın zararları;

• Aşırı terlemeye yol açmasından dolayı vücudun susuz kalmasına neden olur.
• Aşırı terden dolayı hava almayan bölgelerde cilt gözenekleri tıkanır.
• Deri hassaslaşır.
• Vücut hava almaz ve cilt hastalıkları meydana gelir.