Ödem Söktürücü Bitki Çayı Tarifleri

      Ödem Söktürücü Bitki Çayı Tarifleri

      Ödem Söktürücü Bitki Çayı Tarifleri Aşırı miktarda tuz tüketimi, gün içerisinde sıvı alımının gereğinden fazla olması ya da hareketsiz bir yaşam sürme vb. etmenlerden ötürü vücudumuzda oluşan, bizi olduğumuzdan daha kilolu ve şişkin gösteren ödem; genellikle yumuşak dokunun olduğu yerlerde damar içi sıvının damar dışına sızması sonrasında gelişiyor.

      Günümüzde kadın ve erkeklerde sıklıkla görülen bu şikayetin ardında bazen de karaciğer rahatsızlıkları, damar tıkanıklığı, kalp ve damar hastalıkları gibi daha ciddi sağlık sorunları da yer alabiliyor.

      Kolda, ayak bileklerinde, bacaklarda ve vücudun farklı yerlerinde gözlemlenebilen ödem, kilo artışı, hareket kabiliyetinin azalması ve ciltte ödem yaraları ile sinyallerini veriyor.

      Korona virüs yüzünden evlere kapandığımız, eskisine nazaran daha hareketsiz bir yaşam sürdüğümüz bu günlerde ödemle mücadele etmek ve ödemle karşılaşma riskinizi azaltmak adına ödem söktürücü bitki çaylarını günde 1-2 bardak olacak şekilde mutlaka tüketmeye özen göstermelisiniz.

      Bu yazımızda vücutta şişlik ve ödeme iyi gelen bitki çayı tariflerimizi sizlerle paylaşmaya çalışacağız.

      Ödem attıran bitki çayları sayesinde sizler de daha sağlıklı bir yaşama kısa sürede kavuşabilirsiniz.

      Ödem Attıran Bitki Çayları

      Düzenli bir şekilde tüketildiklerinde strese, gerginliğe, kas ve eklem ağrılarına son derece iyi gelen, kişiyi rahatlatan bitki çayları, ödem söktürücü özellikleri ile de zayıflamanıza yardımcı oluyor.

      Şifa dolu, sağlığımızı pek çok açıdan koruyan, en iyi 7 ödem söktürücü bitki çayını aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz:

      Elma-Limon Çayı

      Sindirimi iyileştirip, metabolizmayı hızlandıran en etkili meyvelerden biri olan elma; aynı zamanda yağ yakımını kolaylaştırıp, vücutta biriken suyun dışarı atılmasına katkıda bulunuyor.

      Anti-inflamatuar etkisi ile vücudu ve organları serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyan elma ve limon çayı, bağışıklığı güçlendiriyor.

      C vitamini ihtiyacınızı da karşılamanıza olanak tanıyan bu çay, cildinizi ve saçlarınızı da güzelleştiriyor.

      Evde bulunan malzemelerle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu tarif, gün içerisinde ferahlamanızı ve kendinizi tok hissetmenizi de sağlıyor.

      Kısacası hem vücudunuzda biriken ödemden kurtulmak hem de daha güzel bir cilde kavuşmak için elma, tarçın ve limon ile kolaylıkla hazırlanabilen bu çayı günde bir iki bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz.

      Malzemeler:

      • 1 adet elma
      • 1 adet tarçın çubuğu
      • 1 adet limon
      • 1 litre su
      • 1 tatlı kaşığı karabiber

      Hazırlanışı:

      • İlk olarak elma ve limonu bıçakla dört eşit parçaya bölün.
      • Sonrasında cam bir kasede elma ve limon dilimlerinin üzerine parçaladığınız tarçın çubuğunu ve karabiberi koyun.
      • Tüm malzemeleri güzelce karıştırın.
      • Bu karışımı 1 litre suda güzelce kaynatın.
      • Kaynayan karışımı 5-10 dakika ılımaya bırakın.
      • Bu çayı günde 2-3 sefer afiyetle tüketin.

      Karahindiba Çayı

      Böbrek sağlığını koruyan en iyi bitki çaylarından biri olan karahindiba çayı, idrar söktürücü yönü sayesinde böbrekleri çalıştırıyor ve ödemin vücutta birikmeden hızlıca vücut dışına atılmasını sağlıyor.

      Düzenli tüketildiğinde kişiye enerji veren karahindiba çayı, böbrek ve safra kesesi taşlarını düşürüyor.

      Böbrek sağlığının yanı sıra karaciğer sağlığını da gözetiyor.

      Malzemeler:

      • 1 su bardağı su
      • 2 çay kaşığı karahindiba bitkisi

      Hazırlanışı:

      • 1 su bardağı suyu kaynattıktan sonra fincanınıza doldurun.
      • Fincanınıza karahindiba bitkisini ekleyin ve fincanın ağzını kapatıp çayı ortalama 5-7 dakika demlenmeye bırakın.
      • Çayın ödem söktürücü etkisini azaltmamak için çaya şeker ya da bal gibi herhangi bir tatlandırıcı ilave etmeyin.

      Mısır Püskülü Çayı

      Gut hastalığının doğal tedavisinde akla ilk gelen bitki çaylarından olan mısır püskülü çayı, aynı zamanda günlük C vitamini ihtiyacınızın da büyük bir bölümünü karşılıyor.

      Kalp sağlığını koruyan mısır püskülü çayı, sindirimi ve kan dolaşımını hızlandırıyor, kan şekerini düşürüp, tip2 diyabete karşı kişiyi koruyor.

      En etkili idrar söktürücülerden biri olarak, toksinlerin vücuttan hızlıca atılmasını sağlıyor.

      Malzemeler:

      • 1 tutam mısır püskülü
      • 1 tutam maydanoz sapı
      • 1 tutam kiraz sapı
      • 2 su bardağı su
      • 1 çay bardağı yeşil çay

      Hazırlanışı ve Uygulanışı:

      • Bir cezvede suyu iyice kaynatın.
      • Kaynar suya yukarıdaki tüm malzemeleri ekleyin.
      • Çayı 4 dakika daha kaynatın.
      • Ocaktan aldığınız çayın 5 dakika ılımasını bekleyin.
      • Sonrasında çayı afiyetle tüketin.

      Soğuk Salatalık Çayı

      Hızlı ödem söktürücü çaylar listemizin bir diğer üyesi olan soğuk salatalık çayı, meyhoş tadı ile yaz aylarında serinlemenizi sağlıyor.

      Bacak ve ayaklardaki ödem için birebir olan bu çay, en pratik çaylar arasında bulunuyor.

      Malzemeler:

      • 1 litre su
      • 1 adet salatalık
      • 1 adet limon
      • 10 adet taze nane yaprağı ya da maydanoz

      Hazırlanışı:

      • Bir gece öncesinden bir sürahiye suyu koyun.
      • Üzerine dilimlediğiniz salatalıkları, limonu ve nane yapraklarını koyun.
      • Karışımı buzdolabına koymadan oda sıcaklığında bekletin.
      • Ertesi gün bu karışımdan bol bol tüketin.

      Zencefilli Ödem Atıcı Çay

      Kanserden koruyan, vücuttaki tümör hücrelerinin gelişimini durduran zencefil, gebelik dönemi ödemi ve şişkinliği başta olmak üzere her türlü ödem ve şişkinliğe iyi geliyor.

      Kadınlarda regl ağrılarını hafifleten zencefil çayı, kas ve eklem ağrılarının şiddetini azaltıyor.

      Malzemeler:

      • Orta uzunlukta zencefil parçası( 1 cm civarında)
      • 5 bardak su

      Hazırlanışı ve Uygulanışı:

      • Zencefili ince dilimler halinde dilimleyin.
      • 5 su bardağı suda zencefil parçalarını yaklaşık 15 dakika ağzı kapalı şekilde kaynatın.
      • Çayı ocaktan indirdikten sonra süzün ve 5 dakika ılımaya bırakın.
      • Zencefil çayını bir çay kaşığı bal ile tatlandırıp, tüketin.

      Ödem Attıran Çay İbrahim Saraçoğlu

      Vücudu toksinlerden arındıran, metabolizmayı hızlandıran ve sindirimi iyileştiren kiraz sapı çayı, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından vücuttaki ödemi söktürmek isteyen herkese öneriliyor.

      Kabızlık karşıtı etkisi ile de bilinen kiraz sapı çayı, bin bir derde deva bir bitki çayı olarak, yaşam kalitenizi ve sürenizi uzatıyor.

      Malzemeler:

      • 1 tutam kurutulmuş kiraz sapı
      • 2 su bardağı su

      Hazırlanışı:

      • Cezvedeki suya kurutulmuş kiraz saplarını ilave edin.
      • Kiraz sapını yaklaşık 10 dakika kaynatın.
      • Çayı ocaktan alın ve süzün.
      • 5 dakika çayın ılımasını bekleyin ve sonrasında afiyetle tüketin.

      **Kiraz sapını aktarlardan alabileceğiniz gibi evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz.

      Bu noktada yediğiniz kirazların saplarını güneş gören bir yerde 3-4 gün bekletin.

      Ardından kuruyan kiraz saplarını cam bir kavanozda saklayın. Kavanozda sakladığınız kiraz saplarını çay demlerken kullanabilirsiniz.

      Ihlamur Çayı

      Gribal enfeksiyonlara, üst solunum yolu rahatsızlıklarına karşı bizleri koruyan, kış aylarında içimizi ısıtan ıhlamur çayı; en iyi ödem söktürücü çaylar arasında bulunuyor.

      Kış aylarında bol bol ıhlamur çayı tüketerek, bağışıklığınızı güçlendirip, hastalıklardan korunabileceğiniz gibi kış aylarında artan hareketsizlikten kaynaklanan ödemle de mücadele edebilirsiniz.

      Malzemeler:

      • Bir tutam taze ıhlamur
      • 1-1,5 litre su
      • ½ demet taze nane yaprakları
      • 1 adet limon

      Hazırlanışı:

      • Limonu dört eşit parçaya bölün.
      • Tüm malzemeleri bol suda iyice kaynatın.
      • Çayı süzdükten sonra suyunu ağzı kapalı bir sürahiye boşaltın.
      • Her sabah aç karnınıza 1 Türk kahvesi fincanı olacak şekilde tüketin.

      UYARI:

      Bitki çaylarının aşırı tüketimi, vücudunuza ciddi anlamda zarar verebilir. Hatta aşırı kullanım, organ kaybı ile bile sonuçlanabilir!

      Düzenli bir şekilde reçeteli ya da reçetesiz ilaçlar kullanıyorsanız, hamileyseniz ya da bebeğinizi emziriyorsanız; bitki çaylarının tüketimi birtakım yan etkilere neden olabilir.

      Bitki çayları, doğum kontrol, tansiyon, kolesterol ilaçları,  antidepresanlar gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.

      Bu yüzden öncelikle doktorunuza danışmayı ihmal etmemelisiniz.

      Dilerseniz; ödem söktürücü bitki çayı tariflerinizi yazımızın yorum kısmına yazabilir, önerilerinizi takipçilerimizle paylaşabilirsiniz.

      YORUMLAR

      Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

      Yardım Başvurusu Begonya Bedava İnternet