Misket Limonun Faydaları Nelerdir?

      09.09.2020
      Misket Limonun Faydaları Nelerdir?

      Misket Limonun Faydaları Nelerdir? Minik yeşil rengi ile adeta bir vitamin deposu olan misket limonun faydaları saymakla bitmiyor! Bu narenciye türünü genelde içeceklere aroma katmak için kullanılmaktadır. Özellikle yaz aylarında serinletici olarak tercih edilen içeceklerde daha fazla kullanılır. Ama misket limonundan sadece hazır içeceklerden değil, farklı şekillerde de faydalanmamız öneriliyor. Özellikle bağışıklığı artırmak için, kilo vermek için ve kalp sağlığını korumak için bolca tüketilmesi gerekiyor.

      Bu kadar küçük bir meyvenin içinde bolca vitamin ve mineral olması üzerindeki popülaritesinin hiç bitmemesine neden olmuştur. Bu meyvenin en iyi yanı ise kolay ulaşılabilir olmasıdır. Yani tüketmek istediğinizde çok çapa harcamadan kolayca satın alabilirsiniz. Üstelik oldukça uygun fiyata sahiptir.

      Misket Limonu Nedir? (Yeşil Limon)

      Tıpkı bir misketi andırdığı için adına misket limonu denilmiştir. Rengi yeşildir ve sarı limonlara göre çok daha küçük yapıdadır. Bu limon turunçgiller ailesinin bir üyesi olup, ülkemizde de bolca yetiştiriciliği yapılmaktadır. Dünyaca ünlü şefler, mutfaklarında sürekli olarak misket limonuna yer vermektedirler. Bu da yeşil limonun ne kadar lezzetli ve şifalı olduğunun bir ispatı niteliğindedir. Misket limonu hasat edildikten hemen sonra tüketilmez. Tüketilmesi için aradan belli bir zamanın geçmesi gerekir. Bir sıcak iklim bitkisi olan yeşil limon dünyada daha  çok Meksika, Peru, karayıpler ve İtalya gibi ülkelerde yetiştirilir. Ülkemizde ise Akdeniz kıyılarında yetiştiriciliği kolayca yapılabilmektedir.

      Sarı Limon Ve Yeşil Limonun Arasındaki Farklar Nelerdir?

      ‘’limon, limondur’’ diye düşünebilirsiniz. Ancak yeşil limon ve sarı limon arasında bazı farklar mevcuttur yeşil limon ile sarı limon arasındaki farklar ise;

      • Yeşil limon daha küçüktür.
      • Sarı limon yeşil limona göre daha ekşidir.
      • Misket limonunun asidi daha fazladır.
      • Misket limonu, sarı limona göre daha sulu bir yapıya sahiptir.
      • Sarı limon dalından koparıldığı an tüketime hazırdır. Ancak misket limonu, dalından koparıldıktan sonra değil, bir süre bekledikten sonra tüketilebilir.

      Misket Limonunun Besin Değeri

      Misket limonu besin değeri diğer, limona göre daha fazladır. İçerdiği besinlere bakacak olursak;

      • Misket limonu %90,79 su içerir,
      • Yüksek oranda karbonhidrat,
      • Lif,
      • Protein,
      • Sodyum,
      • Potasyum,
      • Kalsiyum,
      • A, c, e, k ve b6 vitaminleri içerir,
      • Folat,
      • Pantotenik asit,
      • Fofor,
      • Magnezyum,
      • Bakır,
      • Çinko,

      Gibi besinlere sahiptir. Bu besinler ise vücudumuz için tam bir zenginlik anlamına gelir.  Kişiler gerek mevcut bir takım hastalıklarının tedavilerinde gerekse sağlıklarını korumak için bolca misket limonu tüketmelidir.

      Misket Limonunun Faydaları Nelerdir?

      Misket limonunun içeriğini incelediğimizde ne kadar zengin bir vitamin deposu olduğunu görüyoruz. İnsan sağlığı için tam bir hazine olan bu besini düzenli olarak kullanmaya devam etmeniz önerilir. Misket limonunun faydaları ise;

      • Misket limonu tam bir antioksidan kaynağıdır.

      İçerdiği bazı asitler nedeni ile harika bir antioksidan kaynağı olan misket limonu ile vücudunuzda biriken ve bir türlü atamadığınız toksinleri kolayca atabilirsiniz. Detosk sularının içine sarı limon yerine misket limonunu tercih ederseniz, vücudunuzun temizlenme hızını artıracaktır.

      • Misket limonu bağışıklık sistemini güçlendirir.

      İçerdiği bol c  vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar. Günlük c vitaminin %20sini karşıladığı için düzenli olarak tüketilmesi gerekir. Bilhassa kış mevsimlerinde virüslere karşı ve diğer grip gibi hastalıklara karşı tüketilmelidir.

      • Misket limonu kemik gelişimine katkı sağlar.

      Misket limonu, içinde k vitamini bulundurur. Bu sayede kemiklerin daha güçlü olmasına katkı sağlar. Uzmanlar çocukların ve ilerleyen yaşlardaki kişilerin misket limonu tüketmesi gerektiğini söylüyor.

      • Misket limonu ferahlık verir.

      Yaz mevsimlerinde ve sıcak havalarda tüketilen misket limonu vücudun ferahlamasını sağlarken, vücudun su ihtiyacını da giderir. Özellikle ağız kuruluğu yaşayan kişiler günlük olarak misket limonu tüketebilir. Bu sayede ağız kurulukları ortadan kalkacaktır.

      • Misket limonunun hazım kolaylaştırma etkisi mevcuttur.

      Hazımsızlık veya bazı bağırsak sorunu yaşayan kişiler için en iyi alternatif ürünlerden biri de misket limonudur. Bağırsaktaki kötü bakterilerin temizlenmesine katkı sağlarken, burada biriken toksinlerin de daha kolay atılmasını sağlar. Dolayısı ile hazmı kolaylaştırır. Sürekli kabızlık gibi sorunlarla karşı karşıya kalan kişiler için muhteşem bir meyvedir.

      • Misket limonu kalp sağlığında oldukça etkilidir.

      Kan dolaşımının daha sağlıklı olmasına katkı sunarken, kalp krizi riskini düşürür ve kalbin daha sağlıklı çalışmasına katkı sağlar.

      • Kilo vermede etkilidir.

      Yeşil limon kolay ve hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Diyet süresi boyunca düzenli olarak misket limonu tüketildiği takdirde fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. Buna ek olarak, haşlanmış limon diyetini misket limonu ile yapabilirsiniz.

      • Misket limonu böbrek hastalıklarının önüne geçer.

      Başta böbrek taşı gibi sorunlarda misket limonu kullanılması tavsiye edilir. Yine böbreklerde biriken zehirli maddelerin de bir an önce vücuttan atılmasına katkı sağlar.

      • Misket limonu demir eksikliğine iyi gelir.

      Misket limonu içerdiği demir vitamini sayesinde kansızlık sorunu ile savaşır. Vücudun daha dnç ve daha sağlıklı olmasını sağlar.

      • Misket limonu gözlerin daha keskin bir şekilde görmesini sağlar.

      Misket limonu göz sağlığı için kullanılabilecek besinlerden bir tanesidir. Bulanık görme, gözlerde yanma gibi durumların üstesinden gelir.

      • Misket limonu doğal toniktir.

      Cilt temizliğinde harika etkiler bırakan misket limonu ile cildinize tonik yapabilirsiniz. Cildi derinlemesine temizleyerek, canlılık ve parlaklık verir.

      • Misket limonu mantar gibi hastalıkların yayılmasını önler.

      Anti bakteriyel özelliği ile vücudun bazı bölgelerinde oluşan mantar hastalıklarının ilerlemesini önler. Eğer düzenli olarak kullanılır ise mantar enfeksiyonunun tamamen bitmesini sağlar.

      • Misket limonu cildi ölü derilerden temizler.

      Misket limonu,  içerisinde bol miktarda asit barındırır. Cilde uygulandığında ise cildin ölü hücrelerden arınmasını sağlar.

      • misket limonu dişlerin daha beyaz olmasına katkı sağar.

      Diş temizliğinde misket limonu kullanabilirsiniz. Dişlerinizi bu limonun suyu ile fırçaladığınızda anında nasıl beyazladığına şahit olacaksınız. Ama sık sık bu işlemi tekrar etmemeniz gerekir. Çünkü asit miktarı çok fazla olduğu için diş minesine zarar verebilir.

      • Misket limonu cilt lekelerini temizler.

      Cilt lekeleri güneşten, hamilelikten veya yaş almaya bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Yarım misket limonunun üzerine bir çay kaşığı karbonat ekleyip, cildinize uyguladığınızda ciltte oluşan kahverengi lekelerin gittiğiniz göreceksiniz.

      • Misket limonu bölgesel kararmalar için kullanılır.

      Özellikle epilasyon ve ağda sonrası bölgesel kararmaları meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda ise bir miktar misket limonu ve çiğ patates suyunu karıştırıp, kararmaların yaşandığı bölgelere uygulayabilirsiniz. Bu sayede porselen gibi canlı ve lekesiz cilde sahip olmanız mümkün olacaktır.

      Misket Limonu Nasıl Tüketilir?

      Misket limonunu yiyeceklerinizde ve salatalarınızda tıpkı sarı limon gibi kullanabilirsimiz. Zayıflamak için bir bardak suyun içine bir adet misket limonu sıkıp, sabahları kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz gerekir.

      Cilt sağlığı için ise misket limonunun suyunu cildinize direk kullanabilirsiniz. Ancak birkaç dakika sonra yakmaya başlayacaktır. Cildiniz yanmaya başlayınca bol su ile durulamanız gerekir.

      Misket limonunu aynı zamanda çayın tadını hafifletmek için de kullanabilirsiniz. Yine tatlılarda hafif bir ekşilik katması için de kullanabilirsiniz.

      YORUMLAR

      Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

      error: Content is protected !!