Lavanta Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

      26.06.2020
      Lavanta Yağının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

      Hoş kokusu sebebiyle geleneksel olarak yüzlerce yıldır parfüm yapmada kullanılan lavanta çiçeğinden elde edilir. Vitamin ve mineral bakımından bir hayli zengin olan lavanta yağı, aromaterapi, birçok aromatik preparat ve kombinasyonda çok yararlı sonuçlar vermektedir.

      Lavanta Yağı Nedir?

      Günümüzde modern tıbbın yanı sıra alternatif tıp da oldukça etkili sonuçlar alınabilmesini sağlayan bir disiplindir. Doğal ürünlerle ve etkisi kanıtlanmış bitkisel ürünlerle sürdürülen bu tedavi modelinde en etkili ürünlerden biri de lavanta yağıdır. 40-50 cm uzunluğa sahip mor çiçekli lavanta bitkisinin çiçeklerinden buharla damıtma yöntemiyle elde edilen lavanta yağı, özellikle parfüm ve esans sektöründe kullanılsa da birçok sağlık sorunun giderilmesinde de oldukça etkilidir.

      Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?

      Doğadan kolayca elde edilebilen lavanta çiçeklerinin yağı antibakteriyel özelliği sebebiyle sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Evinizde birkaç damla lavanta yağı kullanarak sakinleştirici bir koku elde edebilir, farklı sağlık sorunlarınızda bu olağanüstü bitkinin faydalarından istifade edebilirsiniz. Ayrıca, lavanta yağı kullanılarak aşağıdaki sağlık sorunlarına karşı kuvvetli bir cilt ve vücut yapısına sahip olabilirsiniz.

      • Stres ve anksiyeteye karşı etkilidir.
      • Cilt bozukluklarını giderir.
      • Çeşitli ağrılara karşı etkilidir.
      • Saçları sağlıklı tutar
      • Solunum bozukluklarını rahatlatır.
      • Sindirim sistemini rahatlatır.
      • Kan dolaşımını artırır
      • Uyku problemlerini giderir.

      Gündelik hatamızda sıkça kullandığımız lavanta yağının diğer faydaları ise;

      • Lavanta Yağı Stres ve Anksiyeteye İyi Gelir

      Sakinleştirici etkisiyle bilinen lavanta yağı, bu özelliği sayesinde sinir ve anksiyete sorunlarının giderilmesinde kullanılmaktadır. Migren, baş ağrısı, duygusal stres ve depresyon durumlarında teskin edici gücüyle tedaviye katkı sağlar. Yapılan araştırmalarda otonom sinir sistemi üzerinde etkisi belirlenen lavanta yağı zihinsel aktiviteyi artırırken huzursuzluğu ortadan kaldırır.

      • Cilt Bozukluklarına Etkisi

      Kesik, yanık ve yaraların tedavisinde etkisi kanıtlanan lavanta yağı, akne, egzama gibi cilt sorunlarının giderilmesinde ve kırışıklıkların önlenmesinde de oldukça etkilidir.

      • Ağrılara Karşı Etkisi

      Özellikle kas ağrılarında etkili olduğu bilinen lavanta yağı, eklem ağrısı, burkulma, sırt ağrısı gibi durumlarda ağrı hafifletici etkiye sahiptir. Ağrı bölgesinin üzerine lavanta yağıyla masaj yapılması durumunda kısa süre içerisinde meydana gelen ağrının hafiflediği görülecektir. Lavanta ağı ayrıca böcek sokmaları sonucu oluşan ağrıların azaltılmasında da oldukça etkilidir.

      • Saç Sağlığına Katkısı

      Antibakteriyel yapısı sebebiyle saç köklerinde oluşan sirke ve zararlı parazitlerin yok edilmesini sağlayan lavanta yağı, saç ve saç derisini besleyerek daha sağlıklı ve parlak bir görünüme kavuşmasını sağlar. Saçların daha çabuk büyümesine de katkı sağlayan lavanta yağının saç dökülmesine karşı da etkili olduğu bilinmektedir.

      • Sindirim Bozukluklarına Etkisi

      Lavanta yağının sağladığı katkılardan biri de, bağırsak hareketliliğini artırarak hazımsızlık, mide ağrısı gibi sindirim sorunlarını hafifletmektir. Kolik, kusma ve ishal gibi sorunların çözümünde de katkı sağlayan lavanta yağı, uyarıcı etkisiyle safa ve mide sularının miktarının artmasına vesile olur.

      • Kan Dolaşımını Artırıcı Etkisi

      Sakinleştirici etkisiyle tansiyon sorunlarının çözümüne de katkı sağlayan lavanta yağı, kan basıncı seviyesinin düşmesine ve hipertansiyon hastalıklarının tedavisini desteklemekte kullanılır.

      • Uyku Problemlerinin Giderilmesine Katkısı

      Yaklaşık 2500 yıldır kullanıldığı bilinen lavanta, antik çağlardan beri güzel kokusundan yararlanılan bir bitkidir. Sakinleştirici etkisi kanıtlanmış olan lavantadan elde edilen yağ da bu etkisi sebebiyle ruh dinginliği sağlar. Genel uyku kalitesini %60 oranında artıran lavanta yağı, düzensiz uyku, uykuya dalma sorunu gibi olumsuzlukları gidererek yaşam kalitesini yükseltir.

      • Solunum Bozukluklarına Etkisi

      Boyun, göğüs ve sırt bölgesine uygulandığında solunum yollarında oluşan birçok rahatsızlığı önleyen lavanta yağı, bazı hallerde buhar inhalasyonu yoluyla da solunum yollarını rahatlatmaktadır.

      • Grip,
      • Boğaz enfeksiyonları
      • Soğuk algınlığı,
      • Bronşit
      • Bademcik iltihabı
      • Sinüslerin tıkanması,
      • Larenjit gibi birçok solunum yolu rahatsızlığının tedavisine önemli katkılar sağlamaktadır.

      Lavanta Yağının Cilde Faydaları

      Cilde oldukça faydalı olan yağlardan biride lavanta yağıdır. Özellikle cilt lekelerine iyi gelen bu yağ cildin renk tonunu eşitler. Düzenli olarak kullanmaya bağlı olarak cilt lekelerini yok eder. Lavanta yağı ve Hindistancevizi yağını eşit miktarda karıştırıp cildinize sürdüğünüzde kırışıklıkların görünümünü azaltabilirsiniz.

      Egzama ve sedefe karşı kullanabileceğiniz lavanta yağı özellikle kaşıntılı egzama için kullanılır. Mantara karşı da kullanabileceğiniz lavanta yapı yazın görülen güneş yanıklarına karşı yatıştırıcı etkisi vardır.

      Lavanta Yağının Saça Faydaları

      Lavanta yağının cilde faydaları olduğu gibi saça faydaları da bulunmaktadır. İşte lavanta yağının saça faydaları;

      • Saç dökülmesini önler
      • Saçları ve saç diplerini besler
      • Saçın daha gür ve canlı olmasını sağlar
      • Kolay kırılan dökülen saça iyi gelir
      • Kepeğe karşı etkilidir
      • Saçta görülen bite karşı en iyi yağ lavanta yağıdır

      Lavanta Yağı Migrene İyi Gelir Mi

      Baş ağrısına iyi gelen lavanta yağı migren ataklarını önlemek için kullanabileceğiniz yağlardan biridir. Migren ataklarını tetikleyen stres ve uyku sorunu için lavanta yağı koklaya bilirsiniz. Yapılan bilimsel çalışmalar lavanta yağı koklamak migren ataklarına karşı etkilidir.

      Lavanta Yağı Uyku İçin Nasıl Kullanılır

      Derin ve huzurlu bir uyku uyumak için lavanta yağının  yastıklarına damlatabilirsiniz. Eğer lavanta kokusu ağır gelirse ayaklarınıza sürebilirsiniz. Lavanta kokusu uyku sorununda oldukça etkilidir

      Lavanta Yağı Vajinaya Sürülür Mü

      Lavanta yağının genital bölgeye sürmek mantar ve enfeksiyon sorunlarının tedavisinde oldukça etkilidir. Özellikle vajinal mantar için genital bölgeye sürülen lavanta yağı etkisini kısa sürede gösterir. Adet döneminde kesinlikle kullanılması önerilmez.

      Lavanta Yağı Yüze Sürülür Mü

      Lavanta yağı yüze sürülür mü sorusuna cevap vermek gerekirse bu yağı sivilce ve cilt lekelerini yok etmek için yüzünüze sürebilirsiniz. Antibakteriyel etkisi bulunan lavanta yağı yüzünüze sürerek bakterileri öldürebilir ve gözenekleri temizleyebilirsiniz. Temiz cilde tek başına uygulayabileceğiniz gibi hindistan cevizi yağı ile karıştırıp uygulabilirsiniz.

      Lavanta Yağı Nerelerde Kullanılır?

      • Yatıştırıcı bir banyo ihtiyacı hissettiğinizde banyo küvetine birkaç damla lavanta yağı damlatın.
      • Kesintisiz ve dinlendirici bir uyku için avuç içlerinize birkaç damla lavanta yağı damlatıp ellerinizi yastığınıza sürün.
      • Hafif baş ağrılarınızda lavanta yağıyla şakak ve ensenizi kısa bir süre ovalayın.
      • Kaşıntı ve kızarıklığı önlemek için bölgeye birkaç damla lavanta yağı sürmeniz yeterli olacaktır.
      • Dudak uçukları, böcek, arı ve sivrisinek sokmalarında bölgeyi birkaç damla lavanta yağıyla hafifçe ovalayın.

      Yaşam içerisinde birçok farklı amaca yönelik olarak kullanılabilen lavanta yağı, kış mevsimi hastalıklardan korunma adına da oldukça etkilidir. Soğuk algınlığı hissettiğinizde avcunuza birkaç damla lavanta yağı damlatıp ovuşturmanız ve derin bir nefesle içinize çekmeniz kısa süre içerisinde daha rahat nefes almanızı sağlayacaktır.

      Lavanta Yağının Zararları

      Lavanta yağının faydaları olduğu gibi bazı yan etkileri ve zararları da bulunmaktadır. Özellikle çocukların ve hamilelerin kullanmaması gereken bu yağı çocuklarda hormon bozukluğunu neden olabilir.

      Bilinçli olarak aşırıya kaçmadan kullanıldığında zararı olmayan bu yağ alerjiye yatkın ve hassas ciltlerde tahriş, kızarıklık ve kaşıntıya neden olabilir.

      YORUMLAR

      Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

      Begonya