Hyalüronik Asit Nedir? Cilde Faydaları Nelerdir?

Hyalüronik Asit Nedir? Cilde Faydaları Nelerdir?; Vücudumuzda dokular, sinir dokuları ve göz vitroz sıvısında yer alan, dokulardaki görevi cildin esnekliğini korumak olan hyalüronik asit; ciltte kolajen liflerinin oluşumunda görev alan, cildin bir arada kalmasına olanak tanıyan bir tür polimer olma özelliği taşıyor.

Spermin yumurtaya tutunmasını sağlayan, bu yüzden sperm asiti olarak da isimlendirilen hyalüronik asit, tıpta dejenaratif eklem rahatsızlığının yani osteoartrit rahatsızlığının tedavisinde kullanıldığında eklem ağrılarını hafifletiyor.

Göğüs kanseri ve prostat hastalığının tedavisinde de yararlanılan hyalüronik asit, ameliyat sonrası süreçte dokuları iyileştirmeye yardımcı oluyor.

Kozmetik sektöründe pek çok cilt bakım üründe de kullanılan bu asit; ciltte kolajen üretimini arttırıyor, cildi besliyor, gençleştirip, güzelleştiriyor.

Göz, eklem ve cilt sağlığındaki rolü son derece önemli olan hyalüronik asit, aynı zamanda estetik operasyonlarda da kullanılıyor.

Bu yazımızda kısaca bu asitin cildimize katkılarından ve hangi besinlerde yer aldığından bahsetmeye çalışacağız.

İşte, hyalüronik asite dair bilmeniz gereken detaylar:

Hyalüronik Asit Nedir

Hyalüronik asit cildin, hücrelerin ve dokuların yağlanmasına yardımcı olduğu gibi cildin de nemli kalmasını sağlar.Halk arasında gençlik iksiri olarak bilinen hyalüronik asit vücutta azaldığında kırışıklık ve cilt sorunlarında artış meydana gelir. Hyalüronik asit en bilinen özelliklerinden biride cildin nemli kalmasıdır. Vücut tarafından üretilen hyalüronik asit yaşın ilerlemesi ile beraber üretimi azalmaktadır.

Hyalüronik Asit İçeren Besinler

Cildi gençleştiren, yaşlanma karşıtı etkisi ile ön plana çıkan hyalüronik asit, pek çok bitki ve sebzede doğal bir şekilde bol miktarda yer alıyor.

Hemen hemen tüm fasülye çeşitlerinde bulunan hyalüronik asit; aynı zamanda pancar, lahana, maydanoz, soya, baklagiller, portakal, limon, şeftali, muz, armut, patates ve nişasta da yoğun bir şekilde bulunuyor.

Patates başta olmak üzere hyalüronik asit içeren besinlerle hazırlayabileceğiniz maskeleri düzenli olarak cildinize uyguladığınızda cildinizin daha genç, sıkı ve esnek olmasını garantileyebilmeniz mümkün!

Hyalüronik asit içeren besinleri aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz:

• Sebzeler:

Karnabahar, brokoli, ıspanak, yeşil fasülye, Brüksel lahanası, balkabağı, maya, kuşkonmaz, yeşil marul, kepekli tahıllar; vücudumuzdaki hyalüronik asit miktarının artmasını sağlayan en önemli sebzeler arasında bulunuyor.

• Meyveler:

Limon, greyfurt, portakal, kivi, üzüm, mango, kiraz, ahududu vb. C vitamini açısından zengin meyvelerde ve elma, ananas, şeftali, avokado gibi magnezyum içeren meyvelerde bol miktarda hyalüronik asit yer alıyor.

• Hayvansal gıdalar:

Her türlü kırmızı et, tavuk ve özellikle et suyu; hyalüronik asit salgılanımını arttırıyor.

• Soya ürünleri:

Soya sosu, soya kıyması, soya sütü gibi soya ürünleri de vücuttaki hyalüronik asit seviyelerini yükseltip, cildi gençleştiriyor.

Hyalüronik Asitin Faydaları Nelerdir

Bu asitin cildimize faydalarını aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz:

• Ciltte kırışıklık oluşumunu önlüyor

Kolajen deposu olan bu asit; cildi nemlendirip, besliyor. Nemlendirici ve kırışıklık karşıtı etkisi, bu kremin pek çok nemlendirici cilt bakım kreminin temel bileşeni olmasını sağlıyor.

Tıpkı bir tutkal misali, cilt dokularının bir arada kalmasına öncülük ediyor. Yani cildin elastikeyetini koruyup, sarkmasını ve kırışmasını önlüyor.

• Ciltte akne ve sivilce izlerini iyileştiriyor

Akne ve sivilce izlerine, cilt lekelerine iyi gelen hyalüronik asit; cilt dokusunu yeniliyor. Ciltte yeni hücre oluşumuna aracılık edip, cildin sorunsuz, pürüzsüz ve bebeksi olmasını sağlıyor.

• Ciltteki iltihaplanmayı gideriyor

Anti bakteriyel ve anti inflamatuar etkiye sahip olan bu asit; bakteri ve toksinleri yok ediyor.

Ciltteki sivilcelerin üzerine sürüldüğünde iltihabı kurutup, cilde sağlığını geri kazandırıyor.

• Eklemleri yumuşatıyor

Sinirleri ve eklemleri yumuşatan hyalüronik asit, eklemleri yumuşatıp, kas gerginliğine iyi geliyor.

Bu yönü kas ve eklem ağrılarının tedavisinde kullanılmasına katkıda bulunuyor.

• Cildi tazeliyor

Hyalüronik asitin faydaları arasında cildi tazelemesi, cilde fresh, canlı ve doğal bir görünüm sunması da bulunuyor.

Yaşlanma karşıtı etkiye sahip cilt bakım kremlerinde kullanıldığında cildi tazeleyip, cildin daha doğal görünmesini sağlıyor.

• Göz sağlığını gözetiyor

Göz vitroz sıvısında da yer alan bu asitin eksikliği; katarakt başta olmak üzere pek çok göz problemine yol açıyor.

Hyalüronik asit; göz hastalıklarının tedavisi sürecinde kullanılıp, gözün sağlığına kavuşmasına yardımcı oluyor.

• Cildi nemlendiriyor

Harika bir nemlendirici olarak, cildin su tutma kapasitesini arttırıyor. Düzenli olarak bu asiti içeren besinlerin tüketimi, cildin nem ihtiyacının önemli bölümünü karşılıyor.

Hyalüronik Asit Cilde Nasıl Uygulanır?

Kozmetik sektöründe hyalüronik asit içeren cilt bakım kremlerinin yanı sıra maskeler ve serumlar da bulunuyor.

Sıvı formda satışa sunulan maske ve serumlara internet üzerinden ulaşabilmeniz mümkün.

Satın aldığınız ürünleri evde kolaylıkla cildinize uygulayabilirsiniz.

Yılda 2 sefer kullanmanız gereken bu serumları özellikle mevsim geçişlerinde kullandığınızda serum kullanımından maksimum verimi elde edebilirsiniz.

Serumları sabah ve akşamları yani günde iki sefer olacak şekilde boyun bölgeniz de dahil cildinize ve yüzünüze pamuk yardımıyla sürmeniz gerekiyor.

En iyi sonuç için bir uzmandan yardım alabilir, bu sıvıyı cildinize enjekte ettirebilir, böylelikle dudaklarınızı, çenenizi, yanağınızı şekillendirebilir, cildinizdeki kırışıklık ve ince çizgilerden kurtulabilirsiniz.

Bu noktada mezoterapi seanslarına katılabilir, genç ve ışıltılı bir cilde kavuşabilirsiniz.

Hyalüronik asit yüz dolgusu sonrasında botoks ya da yüz gerdirme işlemlerine nazaran daha doğal sonuçlar elde edebilirsiniz.

Bu yazımızda kısaca hyalüronik asit cilde faydaları nelerdir? sorusunu yanıtlamaya çalıştık.

Daha önce hyalüronik asit maske ya da serum kullandıysanız; kullanıcı deneyimlerinizi, ürünlerden ya da mezoterapi uygulamalarından memnun kalıp kalmadığınızı yazımızın yorum kısmına yazabilir, değerli önerilerinizi takipçilerimizle paylaşabilirsiniz.