Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Yüz Yogası ile Yok Etme

Göz Çevresindeki Kırışıklıkları Yüz Yogası ile Yok Etme Cildin yaşlanmayla birlikte elastikiyetini kaybetmesi; ciltte kırışıklık oluşumunu beraberinde getiriyor.

Göz çevresinin de zamanla yaşlanması, göz altı bölgesinde kırışıklık, morluk ve şişlik oluşumu ile sonuçlanıyor.

Göz çevresindeki kırışıklıklar; genellikle yaşlanma belirtisi olsa da bazen de uzun süre boyunca güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak, göz çevresi bakımına yeterince özen gösterilmemesi, göz çevresinin 20’li yaşlarda bile kırışmasına yol açabiliyor.

Sigara ve alkol tüketimi, göz çevresiyle uyumlu bakım kremlerinin kullanılmaması, uykusuzluk, yorgunluk, stres, genetik yatkınlık; göz çevresinin erken kırışmasının diğer önemli nedenleri arasında bulunuyor.

Göz çevresinde kırışıklık oluşumu ile erken dönemde karşılaşmamak için düzenli ve dengeli beslenmek, stresten uzak durmak, göz çevresi bakımını ihmal etmemek ve güneşe çıkarken güneş koruyucu krem kullanmak gerekiyor.

Bununla birlikte göz çevresi kırışıklıklarını gidermek için yapılan yüz yogası ile kırışıklıkların görünümünü azaltmak, göz altı bölgesinin elastikiyetini korumak da mümkün olabiliyor.

Bu yazımızda daha fresh, canlı ve sıkı bir göz altı çevresi için yapabileceğiniz en etkili yüz yogası tekniklerini sizlerle paylaşmaya çalışacağız.

Göz çevresi kırışıklıkları ve kaz ayakları için yüz yogası nasıl yapılır? diye merak ediyorsanız; bu yazımızı sonuna kadar okumanızı şiddetle öneriyoruz.

Yüz Yogası Göz Çevresine Nasıl Yapılır?

Ciltteki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan yüz yogası, aynı zamanda düzenli bir şekilde yapıldığında ciltte yeni kırışıklık oluşumuna engel oluyor.

Cildin elastikiyetini arttıran yüz yogası, daha genç ve güzel bir cilde sahip olabilmenize olanak tanıyor.

Göz çevresine uygulanan yüz yogası ise kaz ayaklarını, kırışıklıkları yok ediyor.

İşte, hepsi birbirinden etkili olan, göz çevresindeki kırışıklıkları yüz yogası ile yok etme yöntemleri:

• Yöntem1: Baykuş Hareketi:

Parmaklarınızla C hareketi yapın ve göz çevrenize parmaklarınızla hafifçe bastırın.

Bu esnada gözlerinizi parmaklarınızla mümkün olduğunca açmaya çalışın. Alnınızı ise rahat bırakın.

10 saniye kadar bu şekilde bekleyin. Bu işlemi arka arkaya 3 sefer yapın.

• Yöntem2: V Hareketi:

Parmaklarınızı V hareketi yaparak, kaşlarınızın başlangıç ve bitiş yerlerine bastırın.

Bu sırada gözlerinizi de kısın. 10 saniye boyunca bu şekilde bekleyin. Bu işlemi 6 sefer tekrarlayın.

• Yöntem3:

Orta parmaklarınızı bastırarak kaşlarınızın iç köşesine yerleştirin. 10 saniye kadar bekleyin.

Sonrasında ise işaret parmaklarınızla kaşlarınızın dış köşesine hafifçe baskı uygulayın.

Bu işlemi birkaç sefer tekrar edin.

• Yöntem4:

İşaret parmaklarınızı kaş bitimine orta parmaklarınızı ise göz başlangıcına yerleştirin.

Parmaklarınızla hafifçe baskı uygulayın. 10 saniye kadar bekleyin.

Bu işlemi 5 sefer tekrarlayın.

• Yöntem5:

Yüzük parmaklarınızı kaşlarınızın uç kısımlarına yerleştirin.

Parmaklarınızı yarım çember çizecek şekilde göz altınıza doğru yavaşça kaydırın.

Sonrasında bu işlemi gözünüzün üst tarafı için de yapın. Yani yarım çember çizerek yüzük parmaklarınızı alnınıza doğru kaydırın.

Bu uygulamayı arka arkaya 5 sefer yapın.

• Yöntem6:

Kaz ayakları için birebir olan bu yöntemle göz çevrenizin yumuşamasını ve elastikiyetinin artmasını sağlayabilirsiniz.

İlk olarak gözlerinizi kapatın. Kaşlarınızı tüm gücünüzle yukarı doğru kaldırırken göz kapaklarınızı da aşağı doğru esnetmeye çalışın.

Beşer saniye arayla bu işlemi arka arkaya 5 sefer yapın.

• Yöntem7:

Gözlerinizi arka arkaya 10 sefer aşağı ve yukarı hareket ettirin. Daha sonra 10 sefer sağa ve sola bakın.

• Yöntem8:

Göz altı bölgenize yani kaz ayaklarınıza parmaklarınızla aşağı yukarı masaj yapın.

Yaklaşık 30 saniye bu şekilde masaj yapın.

• Yöntem9:

İşaret parmaklarınızı ve orta parmaklarınızı kaşlarınızın üst kısmına yerleştirin.

Yüzük parmaklarınızı ve serçe parmaklarınızı göz altınıza yani burun kenarlarınıza yerleştirin.

Parmaklarınızla hafifçe 10 saniye kadar cildinize baskı uygulayın.

Bu işlemi 15 sefer tekrar edin.

• Yöntem10:

İşaret parmaklarınızı kaşlarınızın tam ortasına yerleştirin.

Aynı anda başparmaklarınızı ise ağzınızın iki yanına koyun.

Derin bir nefes alıp verirken parmaklarınızla hafifçe basınç uygulayarak, cildinizi iki farklı yöne doğru çekin ve gerginleştirin.

Yani işaret parmaklarınızı yukarı, başparmaklarınızı ise aşağı doğru çekin.

10 saniye kadar bekleyin. Bu işlemi 10 sefer tekrarlayın.

Yukarıdaki yüz yogası hareketlerini her gün düzenli bir şekilde yaparak, göz çevrenizdeki kaz ayaklarının görünümünü hafifletebilir, kırışıklıkları azaltabilirsiniz.